Non hai bisogno dell’ennesima dieta.
Hai bisogno di capire come mangiare bene, senza sacrifici inutili.
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Nessuna dieta standardAnamnesi · Valutazione completa · Piano alimentare personalizzato · Consigli e Affiancamento
📋 Compila il Modulo Adesso →“Mi sono trovata benissimo con la dott.ssa Valeria, è stata bravissima a mettermi subito a mio agio, mi sono sentita ascoltata e compresa, inoltre la dott.ssa è davvero chiara quando spiega le cose e non tralascia nessun dettaglio, mi ha reso partecipe di tutto dal primo momento.”
“La dott.ssa Valeria non è la classica nutrizionista che ti dà un foglio e ciao. Parla con te, capisce la tua situazione e costruisce qualcosa che puoi davvero fare. Mi sono sentito a mio agio dal primo minuto. La consiglio a chiunque cerchi supporto a Verona e dintorni.”
“La dottoressa é meravigliosa! Gentile, ti ascolta, professionale e disponibile ! Ho iniziato il percorso con lei un mese fa e subito ho iniziato a perdere peso, ovviamente in modo sano e corretto! La consiglio vivamente !!”
“Se mi avessero detto che andare dalla nutrizionista fosse ciò che poi è avvenuto con la Dottoressa Valeria, li avrei presi per pazzi! In principio, ha capito chi aveva davanti e, quindi, quali erano le mie esigenze, grazie alla sua grande disponibilità ed empatia. Nessuna imposizione particolare o regole inutilmente ferree, ma un percorso deciso insieme serenamente. Da li in avanti, è sempre stata presente e attenta, in alcuni momenti questo ha fatto una ulteriore differenza! Non avrei potuto chiedere di meglio, grazie grazie grazie”
“Esperienza più che positiva. Dottoressa super gentile e disponibile per chiarimenti e consigli. La consiglio!”
Sono una biologa nutrizionista, con formazione in Scienze dell’Alimentazione, Scienze della Nutrizione Umana e un forte background clinico.
Nel mio percorso ho sviluppato un approccio che mette al centro la persona, prima ancora della dieta. Non esiste un piano uguale per tutti.
Mi sono specializzata anche in nutrizione sportiva, in particolare negli sport di endurance, dove alimentazione e performance sono strettamente legate.
Raggiungere e mantenere il peso forma in modo equilibrato, senza diete drastiche e senza effetto yo-yo.
Migliorare vitalità, concentrazione e recupero quotidiano attraverso l’alimentazione.
Gonfiore, reflusso, stitichezza, intestino irritabile — l’alimentazione può cambiare tutto.
PCOS, Hashimoto, diabete, colesterolo, ipertensione — supporto nutrizionale integrativo alla terapia medica.
Microbioma, disbiosi, permeabilità intestinale — prevenzione delle infiammazioni croniche.
Riduzione dello stress alimentare e ritrovare un rapporto sereno e libero con il cibo.
Nutrizione per runner, triatleti, ciclisti — performance, recupero e composizione corporea.
Piani alimentari sostenibili per chi deve escludere determinati alimenti, senza rinunciare al piacere.
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Anamnesi personale e alimentare completa: abitudini, stile di vita, preferenze alimentari e storia clinica. Il punto di partenza per costruire qualcosa che funziona davvero.
Rilevamento delle misure antropometriche, circonferenze e valutazione della composizione corporea. Una fotografia precisa e obiettiva del tuo punto di partenza.
Sulla base di tutto ciò che emerge: un piano costruito su di te, sui tuoi gusti e sulla tua vita reale. Flessibile, sostenibile, applicabile.
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